Qu'est-ce que Clear Protein ? Ses bienfaits et son mode d’utilisation.

By Dr. Crionna Tobin, Phd, Optimum Nutrition, Head of Nutrition & Education

Points clés

• En quoi consiste Clear Protein ? Clear Protein est une boisson protéinée rafraîchissante et fruitée à base de protéines végétales de haute qualité, fabriquée à partir d’isolat de protéines de pois.

• Les bienfaits de Clear Protein. Chaque portion de Clear Protein fournit 20 g de protéines végétales de haute qualité. Il est 100 % d’origine végétale et approuvé par la Vegan Society, adapté aux végétaliens et à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande et de produits laitiers. Clear Protein offre une alternative légère et savoureuse aux shakes protéinés traditionnels à base de lait, pour vous aider à atteindre vos apports protéiniques quotidiens.

• À qui s’adresse Clear Protein ? La polyvalence de Clear Protein en fait un choix fantastique pour un large éventail d’individus, notamment les passionnés de fitness, les amateurs d’alimentation végétalienne et d’origine végétale, les personnes ayant des problèmes digestifs, celles qui recherchent l’hydratation et les individus devant contrôler leur poids dans le cadre de la pratique d’un sport.

• Comment utiliser Clear Protein. Polyvalent, Clear Protein peut être utilisé dans diverses recettes, telles que les granités, le thé glacé et les glaces maison. Il ne contient pas de produits laitiers ni de sans sucre.

Contentu

1. En quoi consiste Clear Protein ?
2. Les bienfaits de Clear Protein.
3. À qui s’adresse Clear Protein ?
4. Comment utiliser Clear Protein.

Dans le monde de la nutrition et du fitness, trouver des moyens innovants et agréables de répondre à vos besoins en protéines peut être un atout majeur. Voici Clear Protein d’Optimum Nutrition, une solution gourmande et rafraîchissante pour vous aider à atteindre vos besoins quotidiens en protéines. Contrairement aux shakes protéinés traditionnels à base de lait, Clear Protein prend la forme d’une boisson protéinée claire, transparente et rafraîchissante, à base d’isolat de protéines de pois utilisant une technologie de pointe. Cet article explore le monde fascinant de Clear Protein, ses bienfaits et les raisons pour lesquelles il constitue un choix de premier plan pour les personnes passionnées de fitness et de nutrition optimale.

En quoi consiste Clear Protein exactement ?

Clear Protein n’est pas un supplément protéiné typique. Il s’agit d’une alternative fruitée et savoureuse à la fois rafraîchissante et efficace. L’ingrédient clé de cette boisson protéinée est l’isolat de protéines de pois, qui subit un processus de filtration méticuleux pour le transformer en un liquide clair et transparent. Cette approche unique et rafraîchissante se  distingue des shakes protéinés conventionnels qui peuvent parfois être lourds, surtout après un entraînement intense.

Chaque portion de Clear Protein apporte 20 g de protéines végétales, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui visent à atteindre leurs objectifs quotidiens en protéines. Que vous soyez un athlète, un passionné de fitness ou simplement quelqu’un cherchant à soutenir ses objectifs d’entraînement, Clear Protein est une option passionnante.

Les bienfaits de Clear Protein

Clear Protein n’est pas seulement une question de bon goût, il permet également de rehausser votre parcours fitness :

1. Protéines végétales de haute qualité

Clear Protein apporte 20 g de protéines végétales de haute qualité par portion. Cette source de protéines est dérivée de l’isolat de protéines de pois, reconnu pour son excellent profil d’acides aminés. L’inclusion de protéines végétales fait de Clear Protein une option polyvalente pour les personnes ayant différentes préférences alimentaires.

2. Approuvé par la Vegan Society

Pour les personnes qui suivent un mode de vie végétalien, trouver des sources de protéines qui correspondent à leurs valeurs peut s’avérer être difficile. Clear Protein change véritablement la donne à cet égard, car il est constitué à 100 % d’origine végétale et fièrement approuvé par la Vegan Society. C’est un choix exempt de toute culpabilité pour les végétaliens et ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande et de produits laitiers tout en privilégiant leur apport en protéines.

3. Léger et savoureux

L’un des points forts de Clear Protein est son goût léger et frais. Contrairement aux shakes protéinés lourds et crémeux, Clear Protein offre une alternative délicieuse qui peut être appréciée tout au long de la journée. C’est un excellent choix pour les personnes cherchant à augmenter leur apport en protéines avec une saveur rafraîchissante.

4. Respectueux de la digestion

Si vous avez déjà ressenti un inconfort digestif après avoir consommé des shakes protéinés à base de lactosérum en raison d’une intolérance au lactose, Clear Protein offre une alternative sans lactose. Cette boisson protéinée claire et fruitée est plus douce pour l’estomac, ce qui la rend adaptée aux personnes ayant une digestion sensible.

5. Soutien à l’hydratation

Rester hydraté est essentiel pour la santé et la forme physique en général. Clear Protein est un moyen pratique d’augmenter votre consommation de liquides tout en atteignant vos objectifs quotidiens en protéines. Mélanger une portion de Clear Protein avec 600 ml d’eau est non seulement une source d’hydratation mais aussi de protéines.

6. Idéal pour les sports à poids restreint

Les athlètes pratiquant des sports pour lesquels ils doivent contrôler leur poids ont souvent besoin d’un contrôle précis de leur apport en calories et en protéines. Clear Protein est l’option idéale avec ses 20 g de protéines par portion et une faible teneur en calories de seulement 90 kcal. C’est le choix parfait pour les athlètes qui doivent maintenir leur poids tout en optimisant leur apport en protéines.

À qui s’adresse Clear Protein ?

La polyvalence de Clear Protein en fait un choix fantastique pour un large éventail d’individus :

Passionnés de fitness

De nombreux passionnés de fitness recherchent des alternatives rafraîchissantes aux shakes protéinés traditionnels à base de lait. Clear Protein offre un changement de rythme agréable, ce qui en fait une option attrayante pour ceux qui apprécient à la fois le goût et les performances.

Végétaliens et amateurs de régimes à base de plantes

Pour les végétaliens ou les personnes cherchant à incorporer davantage d’options à base de plantes dans leur alimentation, Clear Protein est un choix exceptionnel. Il est conforme aux valeurs d’une alimentation à base de plantes tout en fournissant les protéines nécessaires pour soutenir les muscles.

Personnes souffrant d’inconfort digestif

Si vous avez déjà ressenti un inconfort digestif avec d’autres suppléments protéinés, la formule sans lactose de Clear Protein peut s’avérer idéal. Il est doux pour l’estomac, vous permettant de profiter de vos protéines sans vous soucier des problèmes digestifs.

Personnes qui recherchent l’hydratation

Clear Protein est un moyen pratique de rester hydraté, lorsqu’il est mélangé avec les 600 ml d’eau recommandés par portion, pour atteindre vos objectifs quotidiens en protéines. Pour ceux qui ont du mal à consommer suffisamment de liquides tout au long de la journée, cette boisson protéinée claire et fruitée peut être une solution rafraîchissante.

Athlètes devant contrôler leur poids dans le cadre de la pratique d’un sport

Les athlètes devant contrôler leur poids dans le cadre de la pratique d’un sport rencontrent souvent des défis uniques en matière de nutrition. Clear Protein est un moyen contrôlé d’augmenter l’apport en protéines sans ajouter de calories excessives, ce qui en fait un ajout précieux à leur régime d’entraînement.

Comment utiliser Clear Protein

Clear Protein ne se limite pas aux shakes. Ses saveurs légères et fraîches peuvent améliorer une variété de recettes inspirées de l’été. Voici quelques façons créatives d’incorporer Clear Protein dans votre routine quotidienne :

Granités aux fruits : Ajoutez une cuillerée de Clear Protein à vos granités aux fruits préférés pour une collation protéinée et rafraîchissante. C’est une excellente façon de vous rafraîchir tout en nourrissant vos muscles.

Thé glacé délicieux : Rehaussez votre thé glacé en y ajoutant Clear Protein. Vous apprécierez les bienfaits protéinés ajoutés sans compromettre le goût.

Glaces à l’eau maison : Créez vos propres glaces protéinées en combinant Clear Protein avec des jus de fruits. Ces desserts maison sont parfaits pour vous faire plaisir sans vous sentir coupable.

Cheesecake glacé amélioré : Transformez votre cheesecake glacé en une source de protéines en ajoutant Clear Protein à la garniture. Vous obtiendrez alors un dessert adapté à vos objectifs de fitness.

Shake ou smoothie classique : Bien sûr, vous pouvez toujours apprécier Clear Protein de manière traditionnelle en le mélangeant avec de l’eau ou de la glace. C’est l’apport protéiné ultime de l’été qui vous permettra de conserver votre niveau d’énergie et assurera votre satiété.

Références:

1. Shanthakumar, P., et al., (2022). The Current Situation of Pea Protein and Its Application in the Food Industry. Molecules (Basel, Switzerland), 27(16), 5354. https://doi.org/10.3390/molecules27165354

2. Hevia-Larraín, V., et al.  (2021). High-Protein Plant-Based Diet Versus a Protein-Matched Omnivorous Diet to Support Resistance Training Adaptations: A Comparison Between Habitual Vegans and Omnivores. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 51(6), 1317–1330. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01434-9

Conclusion

En conclusion, Clear Protein est un moyen rafraîchissant et efficace de répondre à vos besoins en protéines. Avec ses bienfaits impressionnants, notamment des protéines végétales de haute qualité, un statut approuvé par les végétaliens et une digestion facile, c’est un choix polyvalent pour un large éventail d’individus. Que vous soyez un athlète, un végétalien ou simplement quelqu’un cherchant à améliorer son parcours de fitness, Clear Protein peut être votre allié pour atteindre vos objectifs de performance tout en vous délectant de saveurs délicieuses. Alors, pourquoi ne pas essayer Clear Protein pour une meilleure nutrition et des performances améliorées ?