Calculateur de protéines

Obtiens des recommandations en macronutriments basées sur tes objectifs d’entraînement et des conseils d’experts pour t’aider à tirer le meilleur parti de ton entraînement.

En moins de 60 secondes, découvre :

  • Tes besoins quotidiens estimés en protéines ET les recommandations en matière de glucides, de matières grasses et de calories basées sur tes objectifs d’entraînement.

  • Quels sont les produits Optimum Nutrition les mieux adaptés pour tirer le meilleur parti de ton entraînement et de ton exercice.

  • Des conseils d’experts pour t’aider à atteindre tes objectifs de santé et de forme physique.

MC_FR_MOBILE-V2.png

Nous traitons vos informations personnelles avec soin. Consultez notre DÉCLARATION DE CONFIDENTIALITÉ pour savoir comment nous gérons vos données.

Ce calculateur est destiné aux personnes âgées de 18 ans et plus. Le calculateur de protéines est destiné à des fins éducatives uniquement. Les recommandations en calories et en macronutriments fournies par ce calculateur sont des ESTIMATIONS basées sur des formules scientifiques indépendantes et ne doivent être utilisées que comme des lignes directrices. Nous conseillons à ceux qui recherchent des conseils spécifiques de consulter un diététicien/nutritionniste sportif.